отсрый трахеит

По мере выздоровления энергетическая ценность рациона повышается до 2100 - 2300 ккал (увеличение содержания белка до 120 г, жиров до 80-90 г, углеводов до 300-350 г). Рекомендуются блюда из мяса, рыбы, творога, яиц, фрукты, овощи. Увеличение количества продуктов, богатых солями кальция (молоко, творог сыр) и исключение продуктов, содержащих щавелевую кислоту. Включение продуктов, богатых витаминами группы В (мясо, рыба, дрожжи, отвар из пшеничных отрубей и др.), витаминами С, Р (черноплодная рябина, шиповник, черная смородина, лимоны и др.), никотиновой кислотой, витамином и бета-каротином.

Симптомы ОРВИ всем прекрасно известны, хотя бы потому, что человека, который ни разу ОРВИ не болел, просто не существует. Вначале недомогание, ну а повышение температуры тела, насморк и кашель долго себя ждать не заставляют. Простудился - убежденно заявляет человек. Именно в этой связи очень хотелось бы объяснить разницу между такими понятиями, как "простудился" и "заразился", поскольку значение часто употребляемого слова "простуда" на самом деле не всем известно.